骑行知识贴汇集！（不断添加中！） [复制链接]

           闲来无事，整理了一些论坛里以前发的一些贴，是关于单车与骑行知识贴，对骑行感兴趣的朋友闲来可以看看，相信会对你有所帮助！
1，[转帖]保持正确的踏频！单车爱好者都必须要掌握的知识！http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-43263-fpage-4.html
2，如何进行自行车训练！http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-139635.html
3，发给新手们参考-捷安特和美利达自行车的比较 ！http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-138645.html
4，骑行中的语言 ！http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-139063.html
5，[转帖]自行车变速器的正确使用方法 ！http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-41859-fpage-2.html
6，[转帖]保持正确的踏频！单车爱好者都必须要掌握的知识！ http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-43263-fpage-4.html
7，单车运动痛点之深入探讨与对策 ！http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-107727-fpage-5.html
8，旅行自行车常识介绍 ！http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-105988-fpage-6.html
9，山地车前后刹车的运用和技巧 ！http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-105986-fpage-6.html
10，[转帖]15种自行车运动损伤的解决方法 ！http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-42818-fpage-6.html
11，自行车锻炼的五种骑法 ！http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-140207.html
12，教你如何调整前后拨（变速器） http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-141896.html
13，骑行中需要知道的十个问题和不能做的十件事http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-172657.html
14，户外“潜规则”，驴圈里的“三不借，三不问，三不准”http://bbs.jhrx.cn/read.php?tid-180972.html
15，谈谈骑行中如何防止PP疼痛http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-195929.html
16，正确选择适合您的车架http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-198046.html
17，谈谈车手运动后的身体调整http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-196017.html
18，骑行过程中遭遇腿抽筋如何处理http://bbs.jhrx.cn/read.php?tid-198324.html
19， 爬坡八要素http://bbs.jhrx.cn/read.php?tid-198399.html
20，怎样做到舒适骑行http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-198322.html
21，骑行过程中遭遇腿抽筋如何处理？http://bbs.jhrx.cn/read-htm-tid-198324.html

谢谢分享

不错

好专业,支持,顶!~

我来加一条，前脚掌蹬脚踏是必须的，可以省很多力气。