并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而纹路的深浅或分布范围，也会因个人的体质、遗传性、体重增加的程度等，而有所不同。
头一次出现的妊娠纹，是紫红色、或葡萄色的纹路，到生产后的2～3个月，就会逐渐淡化成银白色。一旦妊娠纹形成，它的痕迹是很难消失的，不过，孕妈咪千万别因此而觉得气馁，专家表示，主动积极地预防，护理，调养是有机会预防消除妊娠纹的。
1、肌肤保养
皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，选择适合自己的消纹精油效果更好，会令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里，持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩，则效果会更好。
2、均衡饮食
要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
3、使用妊娠纹防护产品
怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，应选用纯天然植物的精油，配合以按摩。俪人消纹精油富含维生素A、C、γ-亚麻油酸、脂肪酸、柠檬酸、乙酸沉香酯等不饱和脂肪酸，迅速恢复纤维细胞记忆，有效链接皮肤纤维组织，促进胶原蛋白和弹性纤维的生长，加速皮肤血液微循环，防止表皮皱纹产生，同时软化皮肤表层，加快老化细胞的脱落，增加细胞再生功能。
孕前保养
1、孕前就要注意锻炼身体，配和精油按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性；
2、注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
孕后保养
1、坚持适度运动如散步等；
2、保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；
3、淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻用俪人消纹精油按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
坚持是最重要的，孕妈咪一定会告别妊娠纹的！
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