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生命在于运动,机会来自创造

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发表于 2018-5-5 12:03:55 来自江汉热线APP | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自湖北
 
  
每一个清晨都是一个新的希望!
阳光,不只是来自太阳,而是来自我们的内心!
心里有阳光,才能看到世界美好的一面,自信、宽容、给予、爱、感恩, 让心里的阳光照亮生活中的点点滴滴…,新的一天新的希望,新的收获!
时间    2018年5月5日早上5.30分
地点   桃花岛
人物   微马队部分队友
事件   十公里拉链
  昨天晚上经过大家商量,准备五月五日早上拉链十公里,大家一致通过,早早地大家就来了,做好热身,准备出发
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途中经过沔阳公园玻璃广场,月牙广场,人民医院
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最后在新市政府打转,全程10.5公里,配速630左右
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回来经过沔阳公园河畔
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最后回到我们出发地桃花岛。
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今天碰到跑步的小微马,感觉萌萌哒有木有




最后大家合影留恋



每天运动一小时健康生活一辈子,微马有你更精彩,你有微马更健康,我是周洪,我给自己带盐


来自: Android客户端
 
发表于 2018-5-6 05:00:04 来自江汉热线APP | 显示全部楼层 | 来自湖北
 
仙桃微马超级赞!
沔阳公园队超级棒!
加油!加油!加油!
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来自: Android客户端
 
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发表于 2018-5-24 13:45:27 来自江汉热线APP | 显示全部楼层 | 来自湖北
 
坚持跑步之后,

你的自信会增加。

你看所有的微马队友们精神抖擞,开心、自信都写在脸上,多么朝气蓬勃的团队
来自: iPhone客户端
 
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发表于 2018-6-19 16:18:06 来自江汉热线APP | 显示全部楼层 | 来自湖北
 
其实最好的状态就是匀速慢跑,每次锻炼30到40分钟,采用隔天跑的方法,这样膝盖才不会受过度运动所害!
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来自: iPhone客户端
 
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