明月逐人 发表于 2011-5-16 22:49:29

骑行的好处有哪些？

   很多来骑行版看的朋友，看到热热闹闹的骑行图片，都有神往的感觉，都有加入的冲动，也很想知道骑行到底对身体的好处有哪些，作为一个刚加入骑行的我，有点体会，也希望更多骨灰级的补充完整。
清新的空气是第一的，我们都有体会，从居室里走到室外感觉不同，从小区走到大马路上又不同，从市区走到郊外又不同，在有河流的郊外更加好，最好的空气是沿江、海边和森林，因为江海空气流动性好，水具有净化空气并带负离子，且空气湿润，森林则有百草散发，其空气甚至有一定中药疗效。就仙桃周边来说，城区最佳骑行路线当属汉江左岸（天门汉川堤）堤上的水泥路。乡镇以汉江、东荆河、仙下河等为佳。
骑车是带风的运动。在骑行中的空气是流动的，迎面的风主动被你呼吸，可以增加肺活量。风还可以散发运动产生的热量，在消耗同样卡路里的运动中，跑步可能会感觉很热，骑车一般一两个小时也不会太疲倦。
骑车是一项全身性的运动，和跑步，游泳一样，除了肢体的动作，视觉和听觉也能得到很好的给养，移步一景，自然鸣奏曲。骑车的活动半径比较大，一个小时可以骑十公里来回。
骑车运动开展比较简单，人人都会骑，家家都有自行车，处处都有路。一般球类运动需要技巧性较大，场地受限制，而骑车不一定非要山地车，约上几个好友或者独自一人，围着小区遛几圈，或者骑体育广场，或者骑城南大道，也是参加了自行车运动。当然等自己感觉比较好的时候装备一辆好车更利于参与骑行，既可作运动器材，也可作交通工具。
骑行更是一项低碳运动，（不敢自己标榜为高雅运动），一般骑行者都有一种学生情结或者是刚参加工作时的吃苦情结，
也不排除少数有青春年少的爱恋回味。现在越来越多有车的人更喜欢适当的用笼头代替方向盘，毕竟生活多了一份选择，多了一种色彩。
骑行是一种团体活动，在这个组织中，每个人在符合公德前提下可以尽情表现自己，平日工作中的拘谨可以尽情释放，大家不存在什么利益冲突，这也是现代生活需要寻找的一种状态，当然，在活动中你还可以认识很多你原来根本不认识的物种，比如什么鼓，什么猫，什么公主，他们绝对是世界唯一的，

杜豆豆 发表于 2011-5-16 22:57:17

骑车的好处骑车人自知！
希望越来越多的人加入！
第一次与楼主同行，算是新人哦，给予奖励！

老样子 发表于 2011-5-16 23:15:00

骑车，不错的感觉。谁骑谁知道

明月逐人 发表于 2011-5-17 08:07:41

回 1楼(杜豆豆) 的帖子

豆瓣，就是想立个帖子在这里，大家都说说，免得新人加入的时候我们解释不全，

杜豆豆 发表于 2011-5-17 08:20:36

回 3楼(明月逐人) 的帖子

我叫豆豆，不叫豆瓣！
很同意你的观点，辛苦了！

迷茫的80后 发表于 2011-5-17 09:37:27

顶哈 以后多参加活动 多交流

晨钟暮鼓 发表于 2011-5-17 09:47:31

顶贴，不是什么物种啊

杜豆豆 发表于 2011-5-17 10:45:03

还有你那个物种问题，是在笑话我吧！

仙桃捷安特 发表于 2011-5-17 11:26:49

是哦 ，让更多的新朋友了解这方面的知识，，辛苦楼主了！

清茶 发表于 2011-5-17 11:40:40

很活力的运动，喜欢、热爱这项运动。

骑行者黄鹤楼 发表于 2011-5-17 15:06:23

Re:回 3楼(明月逐人) 的帖子

引用第4楼杜豆豆于2011-05-17 08:20发表的 回 3楼(明月逐人) 的帖子 :
我叫豆豆，不叫豆瓣！
很同意你的观点，辛苦了！

豆瓣是“豆版”的谐音，我想的话

晃晃晃 发表于 2011-5-21 21:03:31

在沙湖回来的雨骑，也是这样的想法？

方天画戟 发表于 2011-5-21 21:56:49

总结地好

明月逐人 发表于 2011-5-23 22:39:55

回 2楼(老样子) 的帖子

下次一起活动啊，我很推荐骑行队 的，何时何处，都

明月逐人 发表于 2011-5-23 22:42:05

回 4楼(杜豆豆) 的帖子

豆版成了豆瓣，只有骑行的人这么叫，为啥你给人的印象这么好呢？嘿嘿，

明月逐人 发表于 2011-5-23 22:43:35

回 5楼(liuzeyang12) 的帖子

下次再一起挑战，我能陪着你们到任何更远的地方

明月逐人 发表于 2011-5-23 22:44:53

回 6楼(晨钟暮鼓) 的帖子

阿鼓，下次骑行PK哈

明月逐人 发表于 2011-5-23 22:45:25

回 7楼(杜豆豆) 的帖子

嘿嘿，你们都是优秀的

明月逐人 发表于 2011-5-23 22:46:34

回 8楼(仙桃捷安特) 的帖子

I LOVE GIANTILOVE BICYCLE

明月逐人 发表于 2011-5-23 22:48:29

回 9楼(清茶) 的帖子

热爱并希望更多人能分享哦
页: [1] 2
查看完整版本: 骑行的好处有哪些？