进入冬天了怎么好减肥呀

公主小曼 · 发表于 2013-11-11 16:05:38

现在进入了冬天，怎么才能减肥，不说减肥，起码不能长胖，冬天很容易长胖，朋友们支招啊

可乐宝贝 · 发表于 2013-11-11 23:06:50

不七或少七晚饭。保证不长肉

铃莱美子 · 发表于 2013-11-12 15:41:01

板凳。要列地住皮地哦

公主小曼 · 发表于 2013-11-12 17:01:30

可乐宝贝发表于 2013-11-11 23:06
不七或少七晚饭。保证不长肉

天冷了，不吃有点撑不住。

ChunZai · 发表于 2013-11-13 19:01:01

少吃点
最减肥

有点胖 · 发表于 2013-11-13 23:55:30

我也要减肥

有点胖 · 发表于 2013-11-14 00:08:06

打羽毛球，打兵乓球，跑步，都可以

公主小曼 · 发表于 2013-11-14 17:11:01

有点胖发表于 2013-11-14 00:08
打羽毛球，打兵乓球，跑步，都可以

是的，做哈适当的运动，以免发胖

。。。。。。。 · 发表于 2013-11-22 09:08:12

这个很难啊

公主小曼 · 发表于 2013-11-22 14:25:58

只能控制一下少吃了

培训大王 · 发表于 2013-12-9 10:07:08

少吃多运动

神话传说 · 发表于 2013-12-11 20:17:36

跳舞运动。多运动少吃饭。{:6_293:}

陈小四 · 发表于 2014-1-15 10:43:13

培训大王发表于 2013-12-9 10:07
少吃多运动

晚上下班后直接去健身房跑步受不了啊，腿软，心慌，必须得吃点东西

闲看花开 · 发表于 2014-1-16 11:39:33

窝色窝色滴跑步，跑到走火入魔的境界就是晚上亢奋，没睡意。坚持半年自己看效果~