宅宅 发表于 2014-8-12 17:38:56

热爱运动健身的小伙伴,教你几招避免运动后的肌肉酸痛~




　　热爱运动健身的小伙伴有很多。跑步、打球，让运动量突然猛增，第二天就会感到腰酸背痛。怎样避免运动后的肌肉酸痛呢？教你几招，乳酸堆积，走你~
















轰雷天烬 发表于 2014-8-12 19:01:39

长知识了！

宅宅 发表于 2014-8-13 15:26:32

轰雷天烬 发表于 2014-8-12 19:01
长知识了！

一起学习涨姿势

小武C1 发表于 2014-8-14 11:38:27

好讲究啊，要多活盐水。

宅宅 发表于 2014-8-14 15:00:49

小武C1 发表于 2014-8-14 11:38
好讲究啊，要多活盐水。

呵呵，你么骑车的时候要带一包盐到身上~

勇敢的钓鱼人 发表于 2014-8-19 10:20:28

必须滴，好东西一起分享。

宅宅 发表于 2014-8-21 09:42:34

勇敢的钓鱼人 发表于 2014-8-19 10:20
必须滴，好东西一起分享。

一起学习学习
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