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本帖最后由 仙桃微马 于 2018-6-12 15:57 编辑美好的生活方式：跑步与阅读
跑步与不跑步的人，隔一天看，没有任何区别；隔一个月看，差异甚微；但是隔半年一年，甚至十年看，身体和精神状态上就有了巨大差别。
阅读也是一样的道理，阅读与不阅读的人，日积月累，终成天渊之别。你会发现气质、谈吐、品格……这些都不一样。
身体因跑步而轻盈，心灵却因阅读而丰盈，动静间，修身正心。
跑步是修身，是锻炼身体，是在运动中磨练意志与感知世界。村上春树把跑步比作生命线，冯唐以跑步来拯救生命，王永庆把跑步当成他的日常工作……每一个爱好跑步的人都有自己的跑步哲学，它们都是生活中的正能量。我呢，是在做了一些减法后开始跑步的，那些被减掉的，是玩手机、看电视、无所事事的发呆、赖床不起以及应酬等等，所腾出的时间，正好用来跑步。跑步是一项基础运动，很简单，只要一双跑鞋就可以上路。然而，在我的体验中，跑步并非想象中那么简单，它需要坚持，需要不断克服跑步过程中身体的不适以及想要放弃的心理障碍，直至到达终点。行到水穷处，坐看云起时，在一次又一次的心理建设中坚持下来，跑者的身心会变得强大、乐观、豁达、自信，人生因此而美好。
阅读是正心，是锤炼品质，是在静默中与作者和世界对话。有人曾罗列一堆的读书好处，例如减压、提高记忆力、刺激精神、提高写作能力等等，这的确可以是阅读的理由，却不能成为阅读的目的。一个爱阅读的人，因腹有诗书而气自华，正如三毛所写：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云眼，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。”这便是阅读，它不能改变我们人生的长度，却可以改变人生的宽度和厚度，足以一生相伴。
跑步与阅读，感知生命的意义和生活的美好。
人生唯跑步与读书{:214:}
跑步与阅读，看似不相干，实则有共通之处，都需要坚持！
行到水穷处，坐看云起时！{:236:}
人生，唯有锻炼与读书不能辜负
我喜欢微马，
也喜欢读书，
微马，强健了我的身体，
读书，丰富了我的思想！
二者，缺一不可{:214:}
仙桃微马 发表于 2018-6-12 16:28
跑步与阅读，看似不相干，实则有共通之处，都需要坚持！
生活，不只有柴米油盐，还有咖啡和红酒，不只有苟且和眼前，还有微马和阅读！！！
欢迎大家加入仙桃微马仙下河中队！
{:293:} 伍总好文采，我又学习了
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