四能 发表于 2020-7-19 09:44:16

跳街舞减脂肪，脂肪主要是以什么形式被排出体外？

大家都知道，跳街舞可以减肥。那么，减掉的脂肪主要是以什么形式被排出体外的呢？是排汗还是呼吸呢？我认为，搞清楚了这个问题，跳街舞的时候就可做个有心人，减脂肪的效果就会不一样。亲们会怎么看。

蔡菜 发表于 2020-7-19 23:41:27

运动确实可以减肥，但是要坚持。每天消耗的热量（卡路里）大于摄入的热量就可以减肥。

四能 发表于 2020-7-20 09:06:44

呼吸

力锅 发表于 2020-7-20 15:37:45

消耗热量（能量），燃烧脂肪。

四能 发表于 2020-7-21 03:58:28

力锅 发表于 2020-7-20 15:37
消耗热量（能量），燃烧脂肪。

呼吸

帅的一塌糊涂 发表于 2020-7-28 07:02:34

幸幸苦苦跳半小时消耗的几百卡 还不够喝一罐啤酒的

四能 发表于 2020-7-29 05:31:19

帅的一塌糊涂 发表于 2020-7-28 07:02
幸幸苦苦跳半小时消耗的几百卡 还不够喝一罐啤酒的

多呼吸减脂肪快
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