俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”
今日小暑
标志着盛夏登场
今天（7月7日）上午
湖北省气象台继续发布
高温橙色省级预警
15时56分
湖北省气象台继续发布
高温橙色省级预警
预计7月8日白天，除西部高山地区外，我省大部分地区最高气温将升至35℃以上，其中襄阳、随州、荆门、荆州、天门、潜江、仙桃、武汉、孝感、鄂州、黄冈、黄石、咸宁可达37℃以上，局地40℃，请注意防范。热射病发病快
从头晕到昏迷可能只需10分钟！
而且死亡率超过50％
50周岁以上的患者死亡率甚至达到70%~80%
因此要牢记热射病防治
“8-4-6黄金法则”
热射病预警4个信号
热射病VS普通中暑，千万别搞错！
注意： 老人、儿童、肥胖者、慢性病患者、户外工作者、运动员、密闭空间劳动者（如厨房、车间）都是超高危人群！
皮肤发烫快报警，手脚发飘马上停
说胡话时要警惕，呕吐抽搐鬼门近
❶移
转移环境：立即将中暑者转移至阴凉通风处，比如大树下、通风的房屋内、有空调的房间内，让中暑者以最快速度脱离热源。
❷ 净
脱净衣物：将中暑者衣服、裤子全部脱下，去除一切保温措施。
❸降
体表降温：用冰袋、冰块、冰冻饮料等物品置于中暑者额头、太阳穴、颈部、腹股沟等处进行血液散热，可用纱布、薄衣物包裹冰袋以免冻伤。
❹联
联系医疗：救助病患的同时，其他人可就近向医疗机构和卫勤人员求助，寻求后续治疗。
❺喂
喂食液体：患者意识清醒的情况下，每小时补充500-1000ml含钠、钾的低温饮品。
❻防
防止窒息：出现抽搐、恶心、呕吐的现象，要注意采取侧卧姿势，及时帮助清理口腔、鼻腔，防止呕吐物塞住呼吸道引起窒息。
室内中暑也需警惕！
高温天气下，通风差、温度高的室内环境同样容易引发中暑。
尤其是老年人，他们对温度变化感知迟缓，且常因怕浪费电不开空调，住在通风不良的老房子中，中暑风险更高。
建议老人等高危人群即使在家也要注意降温，可适当开空调（温度调至26℃左右）或开窗通风，保持室内凉爽舒适，避免中暑。
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