熬过了一场又一场的雨
顶住了说降就降的温
总算是逐渐适应了仙桃的秋天

不过

先别急着把厚衣服全穿上

据最新气象资料分析

明天起

我市最高气温将快速回升至19℃

最低气温维持在13℃左右

天气暖和起来啦

但早晚温差较大

各位小伙伴

依然注意保暖

究竟怎么穿衣比较合适？

可以轻便又保暖呢？

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保暖的关键是适度蓬松

穿衣保暖的关键在于有一定的厚度，并且有足够的空气层。

空气层是指衣服和人体之间有空气间隙。由于人体和外部环境的温差，人也在时刻散热，会把空气慢慢加热，此时，空气便起到了保暖层的效果。

如果散热太快，产热速度跟不上，就会感到很冷。而如果不散热或者散热速度慢，产生的热量都积蓄在身体周围，自然就能暖暖的。

掌握“三明治”穿衣法

舒服又温暖

穿衣服的时候，除了衣服材料本身的纤维间可以存储空气，层与层之间的空间也可以储存空气。那么，是不是层数越多，衣服里存的空气就越多，整体的保暖性也就越强？

衣服件数越多时，每件之间会出现新间隙，新间隙又能容纳空气——最终就会造出一个很厚重的空气层。但空气层太厚，从内至外就会产生比较明显的温差，这会导致空气流动产生“热对流”。一旦发生了“热对流”，热量的流失反而会更快。层数太多还会把空气层挤薄，当层数超过某个值后，衣服层与层之间的空气存量反而会随着衣服层数的增加而减少。

所以，除了别穿太多层，也别穿太紧，尤其是外套要稍微宽松一些，可以在内层制造额外的空气层，获得更好的保暖效果。穿着舒适感提高了，温度也提高了。

根据这个原理，在天气冷的时候可以参考“三明治”穿搭公式：

外层选择羽绒服、棉服、羊绒大衣、冲锋衣等有一定抗风能力的衣服，如果衣物本身可制造空气层更佳。

中层采用柔软、蓬松的摇粒绒、抓绒、薄羊绒、羽绒内胆等再制造空气层。如果外套本身就比较保暖，且比较抗冻，可以直接去掉中层。

内层选择吸湿透气的贴身保暖内衣、速干衣、瑜伽衣等，可以迅速透湿透气，避免湿气在衣物内积攒，影响外层的蓬松度降低保温性能。