仙桃街舞街头极限运动

111111 · 发表于 2010-12-21 04:16:08

本帖最后由 111111 于 2010-12-21 04:35 编辑

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjMxMTU2ODE2/v.swf
街舞起源于美国黑人的一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。

女澡堂的男搓背 · 发表于 2010-12-21 08:32:30

[s:7]年纪大了。。高难度动作搞不鸟了。。

111111 · 发表于 2010-12-22 02:24:01

回复 2# 女澡堂的男搓背

呵呵经常跳就不会觉得你年纪大了的