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国家教委已经把乒乓球运动硬性纳入了中小学教育课程,这样真的很好!首先,乒乓球运动可以健身,增强学生的体质。其二,一个人的身体素质包括5个方面(协调,力量,柔韧,速度,弹跳)协调性是任何运动的基础,乒乓球运动能够很好的提高自身的协调功能。其三,常常打乒乓球对你的眼睛有好处,特别是孩子,学习负担重,用眼过度,打乒乓球时眼睛要随球动,眼球不断调整视角,能够很好的让眼睛得到放松,所以打乒乓球的孩子得近视眼的很少。六小龄童是高度近视,为了演好孙悟空,每天都打2个小时的乒乓球,可想而知哦。其四,乒乓球运动可以健脑,国外一些发达国家为了让脑瘫患者得到康复,专门要病人每天坚持打1个小时的球。 |
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