锻炼身体，迎接新年

糊涂一辈子 · 发表于 2021-2-13 09:28:31

      起床后简单洗漱一下。就到楼下的空地打羽毛球。昨天早上，在附近公园，跑了半个小时。好久都没有运动了，趁着假期正好可以活动活动身体。
      我站在下风，风不大，很久未打，努力挥拍，打的很吃力，老婆倒是经常运动，又在上风，轻松一点，打了二十来分钟，背心微微冒汗，老婆体贴的结束运动，上楼准备早点。
      洗个澡，换套衣服，哎呀，真舒服。

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旅在惠家 · 发表于 2021-2-13 10:47:39

生活的充实，规律：放假了也不放飞任性，点赞！
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糊涂一辈子 · 发表于 2021-2-13 12:38:40

旅在惠家发表于 2021-2-13 10:47
生活的充实，规律：放假了也不放飞任性，点赞！

可惜仙桃的运动场所，体育器材实在是太少了。政府不倡导，不指引有益的运动，群体活动的基础设施稀少，所以打麻将的风气非常盛行，真的有点辜负体操之乡的称号。
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糊涂一辈子 · 发表于 2021-2-13 14:49:33

对与错发表于 2021-2-13 12:44
这种生活状态，是我们大家向往的，上次有人猜你18岁，我猜你有48岁，要不然哪有这么清闲和丰富的生活阅历。 ...

健康生活不以年龄为标准，无论何时，都要自律。
各人喜好不同，也不强求。
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糊涂一辈子 · 发表于 2021-2-14 13:22:37

后遗症来了，今天右臂有点酸痛。
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[天下杂谈] 锻炼身体，迎接新年