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不知不觉间 2021年的余额已经严重不足 本想以暂新的姿态迈入2022年的Flag 却被忙碌的工作扯碎，并扔进了垃圾桶 “打工人”只能默默开启“忙者荣耀” 写总结、做报表、赶指标……
打工人白天的忙碌和伤痛 让其更加依赖于夜晚、被窝和手机 这样一个完全不被打扰的世界 似乎只有这样
才能感受到生活的意义 但是医生提醒 长期处于这样的用眼环境下 当心青光眼！
青……青光眼？
这不是老年人才得的病吗？ 错！错！错！ 如果经常对着电脑一坐就是一整天 导致用眼过度、用眼不合理 或者经常在黑暗的环境中熬夜刷手机 那么就很有可能被青光眼“盯”上！
今年34岁的李先生一名会计师，几乎是整天都盯着电脑屏幕办公；加上年关将至，工作紧任务重，人也一直处于焦虑的精神状态。所以工作之余，也会和大部分人一样，夜晚关灯刷手机。
近1个月以来，他频繁出现眼睛干涩胀痛的症状，而经过短暂的休息后，症状有所缓解，所以就没太在意。但最近一周，李先生发现自己眼部的胀痛感一直没得到缓解，甚至还出现眼前起雾、视线模糊等情况，他这才意识到情况不对，于是就近到武汉爱尔眼科医院就诊。
经医生检查后发现，李先生右眼眼压高达30mmHg（正常眼压为10至21mmHg），视野向心性缺损，最终被确诊为急性闭角型青光眼。
武汉大学附属爱尔眼科医院青光眼专科吴作红主任表示，青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为特征的疾病，病理性的眼压增高是其主要危险因素。该病早期症状容易被忽视，如得不到及时治疗，过高的眼压会导致视神经萎缩、视野逐渐向心性缩小，最终会导致永久性失明。因此，青光眼又被称为“沉默的视力小偷”。
吴作红主任提醒道：如果长期用眼过度，或存在在黑暗中熬夜刷手机等不规范用眼行为，导致眼睛出现干涩胀痛，视物模糊，看光源出现红绿视，以及鼻根及眉弓出现酸胀痛，一定不要掉以轻心，应当警惕青光眼的发生，及时到医院就诊。
虽然青光眼是严重的不可逆致盲性疾病，但根据疾病类型及发展程度，可通过药物及激光来控制眼压，亦可通过手术进行治疗，大多数的青光眼都能得到有效控制，长久保持有效视力。另外，日常生活中做到以下几点，青光眼也是可以预防的：
1、保持心情舒畅。青光眼主要的诱因包括长期不良精神刺激，例如内心焦虑，脾气暴躁等；
2、改掉生活中的坏习惯，不要经常熬夜，保证充足睡眠，平时要适量体育锻炼。不吃辛辣刺激的食物，不吸烟饮酒。
3、不要用眼睛过度，平常要注意眼部的休息，可以给眼部多做一些按摩，不要直视强光，少玩电子设备。
4、不要擅自使用眼药水以及其他含激素的眼部药物，以免引起激素性青光眼。
5、如果患上青光眼，患者注意不要大量饮水，一旦饮水过多可能会增加眼压，从而加重病情；此外，浓咖啡也是，尽量别喝。
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雷达卡
发表于 2021-12-22 17:03:25
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