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好消息! 随着8月进入尾声 40天加长版三伏天 走到终点了! 没错
今年的三伏天 明天晚上降水结束 具体预报 24日天气:鄂西南、江汉平原阴天有小到中雨,局部大雨或暴雨;鄂西北多云;其他地区多云有阵雨或雷阵雨。最低气温:鄂西北21-24℃;其他地区24-27℃25日天气:鄂西北多云到晴天;其他地区阵雨或雷阵雨转多云。↓↓↓
闷热天气渐行渐远,昼夜温差逐渐增大,好朋友们要多调整、增减衣物,预防感冒、颈椎病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发作。因为这些疾病很大程度上与贪凉有关,所以,要记得通风开窗,注意保暖,不可贪凉。“出伏”之后,夏季开始真正意义上的向秋季过度,气候逐渐干燥,人体的肺气相对旺盛,因此要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。可多吃些银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。出伏以后很多人容易感到疲乏,懒洋洋的,这就是老百姓常说的“秋乏”。专家建议要减缓“秋乏”,睡眠尤其要充足,最好比平时多增加1小时睡眠。另外,还要加强锻炼,如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。出伏以后,雨水会逐渐增多,衣物,食物等容易生霉,所以要注意勤通风,勤晾晒。 |
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