霜降 是季节交替的仪式 是秋天的告别 也是冬天的问候 10月23日11时50分 我们将迎来二十四节气中 秋季的最后一个节气
霜降是秋季的最后一个节气，这时冷空气活动频繁，寒气容易侵袭人体，人们常出现感冒、过敏、腹泻甚至心梗突发等问题。俗话说“秋吃根，赛过参”，此时利用根茎类食物调养身体，可防寒润燥，增强免疫力，有助于预防一些秋末冬初的高发疾病。在入冬前打好基础、储备足够的能量，能更好地抵御严寒，预防冬季疾病，所以有“冬补不如补霜降”的说法。 此时的气候特点是“寒燥”或“凉燥”。寒邪容易损伤人体阳气，可导致脾胃虚弱等问题；燥邪则容易损伤肺和津液，可导致口干、咽痛、皮肤干燥等情况，适当进补有助于缓解这些问题。
预计明后两天 我市天气转好 气温缓慢回升 最高气温升至19℃左右 低温在10℃上下 此外明后两天我市仍有4～5级偏北阵风 气象专家提醒 近期气温逐步回升 但高温仍在19℃左右 且早晚温度较低 公众外出需注意及时添加衣物 以防着凉感冒
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