自行车俱乐部出行手册（试行）

gemini

<p>自行车俱乐部出行手册（试行） </p><p>在俱乐部组织的各次骑行活动中，为保护会员人身安全，维护俱乐部有组织有纪律的整体形象，特制订本手册。 <br/>第一章 队 伍 <br/>一、每次活动设领队一名，自接受任务到本次活动结束，领队为当次活动的最高负责人。 <br/>二、领队根据实际情况指定领骑、财务、压后、联络员等，队伍中必须要有领骑和压后，其他职务可灵活安排。 <br/>（一） 领队可以兼任领骑和压后等职务，但更重要的任务是统领全队。 <br/>（二） 领骑要求对线路熟悉，有较好的体力，能够合理控制整个队伍前进速度。 <br/>（三） 压后要求有很好的体力，很好的耐心，较强的责任心。</p><p>第二章 装 备 <br/>一、每名队员都应该在出发前检查调试好自己的车子，而不是等到出发后才发现问题，这将影响到大家。 <br/>二、个人的防护装备是必要的。这些防护装备保障的是你的安全，而不是别人。推荐以下装备： <br/>（一） 头盔：一个好的头盔对你的保护是最重要的。头部的撞击通常是致命的，头盔破了可以买新的来，头破了可买不来了。 <br/>（二） 手套：手套有一定的减振作用，冬天的作用是明显的。摔倒时通常我们会本能的用手去支撑，而这时手套会保护你的手。 <br/>（三） 眼镜：路面上的灰尘会影响你的眼睛，飞虫也可能撞进你眼睛里，在高速下这可能会引起你身体晃动而摔交。也可能你回去后发现眼睛会红肿。 <br/>（四） 护膝：你的膝盖一直在迎风，天冷时这是很可怕的。 <br/>（五） 鞋子：请不要穿拖鞋和凉鞋，脚容易受伤。 <br/>三、背包或驮包用来装水、干粮、工具、衣服等物品。 <br/>四、工具在路上可能会用到一些，如果队伍里有人有就不用大家都带了。 </p><p>第三章 骑 行 <br/>一、任何人不要超领骑。尤其在下坡时，这是铁的纪律。 <br/>（一） 因摄影等需要超领骑时，需向领骑打招呼后超过。其他人不得去追赶摄影者。 <br/>（二） 在上坡时如果你体力好允许超过领骑，但必须在坡顶停下等大家上来。 <br/>（三） 因紧急需要短时间超过时。但不得长时间超出，请尽快返回队伍里。 <br/>二、在下坡和弯道上绝对禁止超车，因为你超车可能影响被超者的前进线路而导致车子失控。 <br/>三、行进中应尽量避免急刹车、突然变线等突发性动作。 <br/>四、在城镇、市区、人口密集地区时呈单列骑行不得随意超车，应控制车速，前后车距不要拉开太大。 <br/>五、下坡前须先行集结，下坡时呈单列骑行，隔开距离下坡。 <br/>六、途中遇有岔路时必须留人员在路口指路。遇岔路较多应等压后上来后一起前进。 <br/>七、走夜路必须一起结伴走，不得分开，前后距离不要超出能见范围并应该能喊得到。 <br/>八、天气恶劣时应集中结伴走，不能拉开太远距离。更不能一个人走。 <br/>九、离开队伍须向领队报告并得到同意。若在队伍骑行过程中离队，应把车放在路旁醒目的地方，以免压后错过。 <br/>十、压后人员需保证一直在最后一名，并不得和前一名队员脱离视线距离。 <br/>（一） 必须耐心陪伴掉队的队员，不能丢下任何队员。 <br/>（二） 必须上前时要临时指定人员接替自己暂时压后。 <br/>（三） 要保证自己和其他队员一直在一起，保证自己不掉队，压后掉队后也可能出问题，旁边没人是很危险的。 </p><p>以上内容大家应自觉遵守，对出现违规者其他队员应及时予以劝阻和纠正。必要时通知领队进行劝阻和纠正。 <br/></p>

骄阳天下

<p><font face=\"黑体\" color=\"#ff00cc\" size=\"4\">顶。。。。。。。。</font></p>[em03][em03][em03]

旺角杰哥

我支持。我也想玩自行车，跑长途的。

gemini

<p>为了安全着想</p><p>必须要有经验的爱好者加入</p><p>我可以在医护方面支持</p><p>还需要有经验的人领骑</p><p>机械师 修理车</p><p>......</p><p>本人经验不足</p><p>很希望有高手参与进来</p>

猫大花

楼上的你是不是医生啊，我会补胎，哈哈

gemini

<p>是的</p><p>不过现在不是了</p>

hetalt

<p>我可以做后勤</p><p>我保证</p><p>我会做得“刚刚地”</p><p>请组织考验我！</p>

小孤舟的港湾

等回仙桃后我回支持你的  我在校的时候就是职院自行车协会的会长

gemini

<p>小季 啥时候回校</p>

hetalt

小孤舟，我们需要你[em01]

天空海蓝

我顶起。。 快快行动！！

小孤舟的港湾

我要明年才回校呢?但是我会在10月10号左右回去的.到时候我让我们学校的自行车协会组织一次长途远行活动.还需要你们自持赞助啊.

chenyayu88

<p>OK 我知道了。呵呵！！！！！！</p>[em01][em01]

血染的风采

<p>修车我在行.呵呵呵呵呵呵.不过你说的领骑最好是轮流来做.其实做领骑是很累的.</p>

仙桃小玩子

呵呵，楼上的什么时候骑到仙桃来哦

血染的风采

<div class=\"msgheader\">QUOTE:</div><div class=\"msgborder\"><b>以下是引用<i>王媛</i>在2006-11-11 22:55:00的发言：</b><br/>呵呵，楼上的什么时候骑到仙桃来哦</div><p>从看到你的那一天起.呵呵呵呵</p>[em01][em01][em01][em01][em01][em01][em01]

仙桃小玩子

<p>[em49]烧香拜佛求你来？哈哈</p><p></p>

血染的风采

<div class=\"msgheader\">QUOTE:</div><div class=\"msgborder\"><b>以下是引用<i>王媛</i>在2006-11-13 12:28:00的发言：</b><br/><p>[em49]烧香拜佛求你来？哈哈</p><p></p></div><p>啊  有那么的严重啊?那我可要去了.</p>

special

<p><font color=\"#2222dd\"><strong>我也想参加啊！怎么个成为会员啊！反正每次休息也是很无聊的！</strong></font></p>