公爵600

msconfig · 发表于 2011-6-21 16:07:59

支持一下！

总是意外 · 发表于 2011-6-21 21:12:14

体重没什么变化，还是85kg，唉，看来还得努力呀！

ocs_015 · 发表于 2011-6-22 09:56:23

引用第102楼总是意外于2011-06-21 21:12发表的 :
体重没什么变化，还是85kg，唉，看来还得努力呀！

30码匀速坚持跑10分钟左右，坚持1个月，你再看体重。。。

总是意外 · 发表于 2011-6-22 10:28:09

也想，但关键是坚持不了10分钟啊[s:13]

总是意外 · 发表于 2011-6-26 21:22:47

今天6.20左右从建材市场出发，到职院对面吃了碗凉面，带了瓶水，6.38再出发到张沟法院7.09返回。感觉没有想像中的远。一路上感受最深的是那堆牛屎，而且还是一堆不太干的牛屎，很遗憾没带相机。故事发生地点在新里仁口到张沟之间，原因是在去的途中可能看我一个人低头猛踩感觉很诧异，就不时的有人回头观望，包括骑车的坐车走路的........其中有位仁兄骑摩托从我后面边超车边观望（当然我承认我有点窃喜，不管他是觉得我人帅呢还是车帅或者都帅）。我正在 yy中。。。。。突然听到pia的一声响，（很清脆的）眼见那位仁兄的车轮非常精准的从那堆圆形黑色糊状物的直径通过，黑色的浪花如书页般向两边翻开........此时我的的车速也有29左右，不过幸好我距他大概也有三五米的距离，否则，后果不堪设想啊.....待我回过头再向前看时，他正将双脚向两边很大力的以踢踏舞一样的频率抖动，仿佛想甩掉什么东西似的，隐隐的好像能听到他狠狠的很有磁性的如赵忠祥一样的配音“我CAO 我CAO我CAO 我CAO.......”
一次难忘的经历。

36960426 · 发表于 2011-6-27 14:13:03

有天晚上9点半看你在商城门口是不是等哪姑娘下班啊？

总是意外 · 发表于 2011-6-27 19:04:13

那可能你认错人鸟，我很传统，穷人，无米。不包二的！[s:4]

总是意外 · 发表于 2011-6-28 21:01:24

傍晚到多祥，大桥偶遇仙桃之队训练，敬佩中........希望他们7月潜江能取得好成绩。
今天发现我的车尾灯不见了，很纳闷！

心中无鱼 · 发表于 2011-6-28 22:07:11

向楼主致敬也想买个车车骑骑和你买个一样的怎么样你是在哪买的有什么好的建议给一下

总是意外 · 发表于 2011-6-29 12:01:11

我也是新手，你可以参看以前别人发的比较贴，应该会对你有所帮助！

总是意外 · 发表于 2011-7-1 21:25:19

昨天参加高中同学婚礼，应该是本届同学的收官之作，至此，第一轮比赛全部结束，第二轮比赛年底即将开始。今天从十点半睡到下午五点半，七点出发向麻洋走了15公里，因怕被劫色返回，到下坡处碰到了俩刚刚出发的朋友。蚊子较多，牛屎较多，散步的人较多。。。。所以，要戴眼镜，最好结伴。

总是意外 · 发表于 2011-7-4 21:57:42

天天喝酒，天天熬夜，没精神了！

总是意外 · 发表于 2011-7-5 21:17:48

环流潭湖

总是意外 · 发表于 2011-7-6 20:00:33

今天先上桥，后下桥，再上桥，再下桥，然后，回来了。
想偶遇随团，从6点多一直等到7点，什么都没有碰到！

总是意外 · 发表于 2011-7-7 10:41:39

早上起来比较早一点，天气也比较好，到张沟过早，去时顺风前半段30+后半段28+来时20__24。口很干，喝了两瓶水！

总是意外 · 发表于 2011-7-8 21:55:16

今天大桥偶遇大汗、飞翔的鱼、浪哥、朵朵等朋友，差一点就要目的地了，不过认识了新朋友，心情也很愉快。
期待更多的偶遇！

总是意外 · 发表于 2011-7-9 21:44:49

今天天气很好，速度也快了一点，基本上可以跟上队伍。感谢各位老大哥的帮助，骑行很愉快，希望经常有机会一起骑行！

总是意外 · 发表于 2011-7-10 21:22:57

刚刚回来，总结这段时间的体会，觉得如果要提高自己，一是要虚心，不能自以为是;二是要树立信心，克服心理障碍;三是要有毅力，不能持之以恒也要尽量坚持。
回头看看从骑车到现在，应该说耐力有所增强，体力有所增加，体重有所减少，也认识了很多好朋友。后面要继续向狠人学习，相信能力是“拖”出来的，也希望有新手作伴，有老手帮助！

总是意外 · 发表于 2011-7-11 20:38:27

感觉颈椎有点酸涨，早上去按了一下，没什么变化，肩膀倒有点疼了，很不爽！今天与大汗两个人骑了一趟，天气很好，心情很好！

总是意外 · 发表于 2011-7-12 23:16:55

桥上无人，去城南溜了一圈，灰好像多了很多，25都感觉很累，不知道是什么原因！

公爵600

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