好书分享+读书评论：心灵有了阳光，心境就会灿烂

浅蓝深蓝

                                                       每天一次瑜伽----心灵有了阳光，心境就会灿烂

       有时候一句话并不很长，也许没有优美华丽的辞藻，却有可能影响我们一生。在我们跌倒的时候，它让我们学会擦干泪水，微笑着站起来继续前行；在我们愤怒不平、握紧拳头的时候，它让我们懂得化干戈为玉帛，松开拳头与对方握手；在我们灰心失望、丧失斗志的时候，它让我们明白苦难都会过去，有梦想就会有希望。这样的一句话，如漫漫长夜里的星光，如海边的灯塔，如一位智者的叮咛……这样的一句话，不但是价值连城的礼物，也是点亮心灵的火焰。

　　“身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使惹尘埃。”生活在熙熙攘攘、磕磕绊绊、为生存忙得不可开交的现代社会中，我们的心灵也不可避免地沾上了尘土，失去了平和温暖的光泽.。所以需要我们经常的适时的给自己的心情做一次瑜伽。放松心情，抚慰伤痛，以平淡安定的目光注视身边的纷纷扰扰，让人生变得轻松。
                                         
                                                         

       读了《每天给心灵来一次瑜伽》一书，顿悟：在这个浮躁遍野的社会中工作和生活，不免心灵承载了过多的压力和无奈，无论遭遇到什么样的境遇，我们要保持一个足够阳光的心态，给自己一个心灵小憩的时空——瑜伽一下，善待自己、善待人生，也善待他人和社会。本书告诉我们如何面对不能以人的意志为转移的人生；如何挥别骄傲，让朋友多起来；如何远离贪婪的黑洞，让人找到真正的自我；如何我们在跌倒的时候，自己微笑着站起来继续前行；如何在我们愤怒不平、握紧拳头的时候，让我们懂得化干戈为玉帛，松开拳头与对方握手；如何在我们灰心失望、丧失斗志的时候，让我们明白苦难都会过去，有梦想就会有希望。她，就是一本可以抚平人们心灵的好书，很值得这个时代的每一个人分享！！！

紫马哥哥

沙发。。

爪儿

嘻嘻，谢谢楼主的分享。
不过有些像在打广告，请下次发贴时注意一下内容。
原创，随笔，诗歌，心情日记的版块。