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天净沙男士瑜伽专场开课啦~\(≧▽≦)/~

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发表于 2011-11-11 19:18:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自湖北
       天净沙男士瑜伽专场开课啦~\(≧▽≦)/~

         从本月开始(2011.11月),天净沙纯粹瑜伽馆特别为男士学员开设了男士瑜伽专场。特别为男士设计的瑜伽动作,注重锻炼男性的力量以及平衡能力,全面提升男性魅力。男性对动作的美感不会特别考虑,反而更容易体会到瑜伽修身养性的精神。
         随着工作与生活压力的增大,越来越多的现代都市人选择练习瑜伽来放松身心。但是说到练瑜伽,人们总会认为它更适合女性,但事实上瑜伽并非女性的项目,男性练瑜伽的好处可能更多。        
         其实,瑜伽是一种讲究自然平衡的养生健身法,对于男性来说,瑜伽是一种非常好的减压方法,可以帮助改变浮躁的性格,提高自控的能力,修正不良的生活习惯。在美国的瑜伽爱好者中,约有一半是男性,其中不乏要人与明星:前奥委会主席萨马兰齐、好莱坞男星梅尔·吉布森、伍迪·哈里森等。
        作为有氧健身运动,瑜伽不仅是女性的专利,同样也受到男性的青睐。      
        
        瑜伽看上去动作速度比较舒缓,节奏较慢,对柔韧性要求相对较高,但事实上瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态的诀窍。男性的柔韧度没有女性好,所以在开始入门时不是很快,可是随着练习的深入就会发现,由于身体韧性的增加,男性从瑜伽中获得的好处可能更多,他们的体力会变得更好,心态会更平和。   
         瑜伽对于压力大、节奏快而身体素质较差的“成功男士”来说,更是特别适合的运动方式。据专业人士透露,男性一旦练习上瑜伽,往往坚持的毅力要强于女性,所以持之以恒后收获更大。
        现代男人压力大,身体耗损加速,许多人在30岁的黄金年龄,就开始体验到“体力大不如前”的窘境。除了保持健康的体态,瑜伽的最大贡献就是帮助男人远离压力、提升精力、补充能量;通过配合呼吸调息的练习,便可让躁动的心情沉静下来,还能帮助人们改善睡眠质量等。

天净沙纯粹瑜伽 www.tjsyoga.com
这里有最本原的瑜伽,最专业的老师,最有效的课程,最和谐的环境。欢迎您的加入。。。
开课时间:每周六晚18:45—20:00
瑜悦热线:0728-3225226
发表于 2012-2-15 10:42:22 | 显示全部楼层 | 来自湖北
[s:19]
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 楼主| 发表于 2012-5-8 16:12:08 | 显示全部楼层 | 来自湖北

回 2楼(装修无忧) 的帖子


嘿嘿。。。谢谢支持!可以尝试下哦![s:16]
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发表于 2013-4-14 13:04:28 | 显示全部楼层 | 来自湖北
[s:26][s:23]
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发表于 2013-4-15 22:08:23 | 显示全部楼层 | 来自湖北
[s:16]我听说要裸体上课才会达到效果,现在国外很流行/裸体上课应该比较受欢迎,我也去体验下。
呵呵
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发表于 2013-4-19 11:22:59 | 显示全部楼层 | 来自湖北
湖北小新 发表于 2013-4-15 22:08
我听说要裸体上课才会达到效果,现在国外很流行/裸体上课应该比较受欢迎,我也去体验下。
呵呵 ...

呵呵,你现在在哪里做教练列?
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发表于 2013-4-22 20:04:25 | 显示全部楼层 | 来自湖北
练瑜伽适合女性,亦适合男性 [s:23]
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发表于 2013-7-22 21:55:29 | 显示全部楼层 | 来自湖北
三十而立 发表于 2013-4-19 11:22
呵呵,你现在在哪里做教练列?

自由职业,卖健美用品。你做什么的?
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发表于 2013-7-25 17:06:22 | 显示全部楼层 | 来自湖北
怎么收费的啊?有脚臭能参加吗?[s:7]
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发表于 2013-7-27 15:37:02 | 显示全部楼层 | 来自湖北
男士也有学的,怎么收费呀
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发表于 2013-8-14 09:01:04 | 显示全部楼层 | 来自湖北
湖北小新 发表于 2013-7-22 21:55
自由职业,卖健美用品。你做什么的?

我和你一样,也是自由职业撒。
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发表于 2013-9-4 08:38:17 | 显示全部楼层 | 来自湖北
现在开了男性班,要是夫妻一起练?有没夫妻班咧?一起报名?
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发表于 2013-9-5 11:38:19 | 显示全部楼层 | 来自湖北
番茄脸不红 发表于 2013-9-4 08:38
现在开了男性班,要是夫妻一起练?有没夫妻班咧?一起报名?

也可以一起练习哦[s:10]
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发表于 2014-9-14 19:45:12 | 显示全部楼层 | 来自湖北
顺便转让一张天净沙年卡,还有8个多月,,有意联系27305593
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发表于 2014-9-17 21:15:05 | 显示全部楼层 | 来自湖北
湖北小新 发表于 2013-7-22 21:55
自由职业,卖健美用品。你做什么的?

我是自由职业者,想去健身
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