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- 2011-5-17
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青海湖，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。
14日协会成立仪式后，下午由天门南站出发16：18----武昌，晚上武昌22：45----次日19：02分西宁站（票价385元，15日夜宿西宁）
16日早上塔尔寺行程，下午3:30以前西宁汽车站---西海镇客车（票价20元，时程2个半小时，全程100公里）
尔旅西海镇是昔日的原子城，一座整齐幽静的小城。西海镇北面的山坡底下就是美丽金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了传世佳作《在那遥远的地方》。西海镇有很多的宾馆和招待所可以住宿，也可以在草原上扎营。来这里主要是参观原子弹基地，西海郡古城和金银滩草原。
[日程]
D1（17日） 西海镇-----金沙湾-----湖东种羊场-----青海湖渔场-----151基地 76KM丘陵地带较多（早上从西海镇出发，骑行环湖东路全程56km，湖东金沙湾一带的沙滩有可能在沿途看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚，然后沿109国道骑行20km到达151，晚上可以在这里住宿(也可以继续骑行24km到江西沟住宿，但是151的景色比江西沟要好得多)。
D2 （18日）151基地-----江西沟-----黑马河-----石乃亥-----鸟岛镇 122KM平缓路段为主
（继续沿109国道向西骑行，大约骑行70km到达黑马河，可以在黑马河吃中饭，然后告别109国道，上环湖西路。在环湖西路骑行52km到达鸟岛镇。环湖西路景色很好，离湖很近，可以下到青海湖边。晚上住在鸟岛镇。）
D3（19日） 鸟岛镇-----青藏铁路-----泉吉-----刚察县 65KM平缓路段为主（早上买好鸟岛门票，沿鸟岛专用公路骑行16km去鸟岛赏鸟，但是只有每年4月～6月底有鸟，然后原路返回鸟岛镇，继续沿环湖西路向北骑行大约23km到达一个岔路口上315国道，跨过青藏铁路骑行40km到达刚察县，晚上住在刚察县。刚察县是一个以藏族为主，藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方，可以吃到各种小吃。 ）
D4 （20日）刚察县-----哈儿盖-----甘子河-----德州-----西海镇 87KM缓下坡 （继续沿315国道向东骑行87km到达西海镇，下午5：00以前可以坐车返回西宁。）
21日，西宁一日游，A方案：10：57火车----22日08：05武昌返仙桃。B方案：晚20：25火车-----22日武昌22：40（宿武汉或者回仙桃）
（预计总费用1500---2000元，如果对食宿要求高，费用会略高）
PS：20日也可以晚上火车返回武汉。21日的行程待商议西宁周边推荐景点
[所需装备]
A.必备的感冒药品、止泻药品、防过敏药品、跌打药品和抗缺氧药品
B.冲锋衣、雨衣、两条裤子、骑行鞋、保暖运动服、头盔及其它护具
C.自行车及简易修理工具，出发前要检修、上油，并在途中注意保养
D.防风墨镜、防晒霜+++、地图、随时准备两瓶矿泉水和应急干粮
环湖有后勤车，行李可以带充足一点，如有好的行程，望大家补充。
出发前准备事宜：火车上食品、水、（统一购买）保险要提前买、娱乐朴克、书籍（自备）
注意事项：初入高原应注意休息，多喝水。如进入高原后，高原不适应症状愈来愈重，就是在静息也十分明显者，应立即吸氧，送医院就诊，以防因急性高原肺水肿而造不良后果。药物预防和治疗能够提高机体对缺氧的耐力，减少高山病的发生，主要的药物有：复方党参片、红景天胶囊、黄芪茯苓复方剂、营养剂与代谢激素类制剂。
少数民族：青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。千百年来，各个民族形成了本民族的风俗习惯，每个宗教派系，都有十分严格的宗教仪规，这些是民族文化的主要内容之一，也是每个民族成员的行为规范。各个民族禁忌的内容大不相同。藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座。坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡烛，一般情况下，进入帐篷，一定要和颜悦色，尽管语言不通，可伸出大拇指，表示对主人的赞美，这便是同主人建立和谐关系的开始。回族的禁忌受到伊期兰教的深刻影响。凡宰食牲畜，须请阿訇或年长者按教规屠宰，外教人或不清廉的教内人所宰食肉，均视为不洁。禁止吸烟饮酒。舀惚、倒水要顺手不能反手等等。
| 我们此次安排的行程仅供骑友参考！建议大家自由组合，6--8人一组比较合适。 |
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雷达卡
发表于 2012-6-28 08:35:26
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千斤顶
显身卡
