我去武汉之前的热身BLOG！

gsctree

<p>昨天下午将久未使用的旅行车骑到海公公那里进行了检查，没有什么问题。</p><p>今天早上起床后，用十五分钟进行身体热身，早餐后将旅行车的齿轮和链条用刷子沾上变压器油进行了清洗，调好座子高度88%，上路了。</p><p>遵循渐进的原则，今天早上只定了五公里的路程，从家里沿轻纺路出发到大桥下来的十字路口，右转到西桥，再沿仙下河到单位，大概五公里，</p><p>准备四个五公里，今天算是启动。</p><p>在骑的过程中，将前齿调到最小，后齿调到较大的位置，我的天呀，只看到自己的双腿飞转，车轮如老牛拉车。骑到单位身上已经较多汗了。</p><p>在单位的电梯门口，转过身来从楼梯走上了十二层，到了自己的办公室。</p>

[此贴子已经被作者于2007-3-20 9:03:42编辑过]

gemini

早上起不来 中午去骑个20KM

阿谦

<p>不用这么紧张嘛，区区百把千米，去武汉有我阿谦领骑，大家跟上就行了，呵呵。</p>

gemini

<p>早上睡懒觉 </p><p>中午骑行 </p><p>晒太阳 </p><p>吹风 </p><p>爽</p>

◇侑點尐叛逆

<div class=\"msgheader\">QUOTE:</div><div class=\"msgborder\"><b>以下是引用<i>阿谦</i>在2007-3-20 10:58:00的发言：</b><br/><p>不用这么紧张嘛，区区百把千米，去武汉有我阿谦领骑，大家跟上就行了，呵呵。说的</p></div><p>说的还蛮嚣张啊！呵呵！</p>[em01][em01][em01]