（转）钓鱼对身体的益处

荷畔垂纶 · 发表于 2013-4-13 06:13:33

本帖最后由荷畔垂纶于 2013-4-13 11:15 编辑

1．增强身体素质：垂钓出发前整理钓具，制作钓饵，准备野餐食物；继之，天不明起床，身背钓具，或步行，或骑车，有的甚至跋山涉水；垂钓过程中不断地抛竿投食，或蹲，或站，或坐，经常改变姿势，使全身各部位的机能得到充分的锻炼，从而增强身体素质。

　　另外，垂钓由于沐浴在阳光中，日光的紫外线对人体健康十分有益，可使得心血管扩张，促进新陈代谢，增强身体活力。

　　2．陶冶情操：垂钓不仅需要环境安静，尤其需要心情平静。在青山绿水，薄雾朦朦之中，抛竿投竿于湖塘池沟，眼睛紧盯着浮漂的动静，此时你必会自然而然地排除杂念，精神高度集中，什么人间的烦恼，生活中的不如意，统统忘之脑后，达到静心怡神，陶冶情操和磨练意志之功效。

　　3．改善机体功能：在空气清新的环境中，空气里含有大量带负电荷的大分子——负离子。负离子吸入人体后，可产生负离子效应。就是说，这种负离子，能同体内的血红蛋白及钾、钠、镁等正离子结合，使血液中的氧增多，携带的营养物质增多，人们就会倍感舒服，精力充沛，增强大脑的记忆力。

　　据专家测定，城市室内每立方厘米空气中仅含有负离子40～50个，室外也只有100～200个；公园或郊外，一般含800～1200个；而海边或瀑布区则高达2　000个以上。这些大分子，气体分压越高，进入肌体的溶解度就越大，血液中的氧合血色素就越多，从而使人的肌体功能得到改善。

俊锅 · 发表于 2013-4-13 10:09:40

很受益，加分鼓励。

爱天爱地 · 发表于 2013-4-13 22:12:47

赞，多谢分享，说滴太好了！

海无鱼 · 发表于 2013-4-15 16:22:30

钓鱼还是蛮累地

ipqifk · 发表于 2013-4-15 22:19:24

说地瞎到位[s:15]

曾经的美 · 发表于 2013-4-16 09:12:19

更加坚定了俺们钓鱼人的内心

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