融入自然,享受瑜伽,周末就应该去户外运动一下

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:23:00

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:27 编辑

早上6:30大家陆续的来到了集合地点,在哪里你们自己看看[s:4]

虽然是夏天,不过早上还是蛮凉爽的,在等人之于大家一起聊聊天也是件蛮开心的事哦[s:15]

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:23:54

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:29 编辑

练习之前需要冥想一会会

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:25:50

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:31 编辑

之后还要热身一下,空气真是清新啊

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:27:55

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:32 编辑

清晨的阳光照在身上暖暖的,正是做拜日式的时间哦

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:28:42

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:34 编辑

来个整体效果的

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:30:11

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:37 编辑

真的是好舒展

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:32:43

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:39 编辑

动作标准性也很重要哦,不对的还是要纠正一下的

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:34:30

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:40 编辑

嗯嗯,,,又有人错了哦[s:15]

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:35:06

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:42 编辑

练习调整时别忘了感恩哦[s:4]

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:36:16

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:43 编辑

拥抱阳光的感觉真舒服啊

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:37:35

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:45 编辑

抬头就能看到蓝天白云哦,这才叫意境

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:38:57

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:46 编辑

看我们做的多标准[s:12]

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:40:08

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:47 编辑

再来个双人的

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:41:25

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:49 编辑

还有哦,有没有大师的感觉[s:12]

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:43:06

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:50 编辑

练完之后躺下来放松一下,顺便睡个回笼觉

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:44:46

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:52 编辑

起个早床练一下再睡个回笼觉的感觉真好,别叫我起来[s:10]

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:45:52

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:53 编辑

结束了,大家来一起合影留恋一下吧

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:47:08

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:54 编辑

我来个单人的,那啥:"波罗莫罗密"

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:47:50

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:56 编辑

我也来个单人的

℡星期六 · 发表于 2013-6-16 14:49:11

本帖最后由 ℡星期六于 2013-6-19 18:57 编辑

不管怎么说,棒子拍照时的POSS还是值得一学的