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本帖最后由 李辉. 于 2014-6-24 08:15 编辑
大家是不是因为天热不敢出去钓鱼呢?俗话说工欲善其事必先利其器,那么出去钓鱼的时候只要准备充足了,就不怕中暑,除了常用的那些准备工作之外,下面是我搜罗来的几招:
1.少吃多餐。每餐吃得越多,所产生的热量也越多,尤其是高蛋白食物产生热量更多。
2.冰水凉腕。每过几小时,就把你的手腕在冰水下冲个三五秒钟。因为手腕处是血管密集的部位,用冰水冲一下,能起到凉血的作用。
3.吃辛辣食物。红辣椒可以刺激口腔内的热量受体,提高血液循环,导致大量出汗,有助于降低体温。
4.穿轻戴素。最好穿轻便、浅色的棉制衣物。合成纤维一般会吸热,而棉制品则正好相反,有散热的作用,当然防晒服最佳。
5.多多饮水。在大热天里,最好不要喝酒,酒精会使体内缺水。不如喝点矿泉水或低糖汽水,当然,最好喝点菊花茶,它能起到降温醒脑的作用
6.在钓箱里面多带点冰块或者医院里用的冰袋,以备不时之需。
当然,这是给骨灰级钓鱼爱好者用的,像我们小菜鸟,还是安心在家吹空调吧 |
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