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发表于 2014-11-18 19:35:12
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| 来自广东
本帖最后由 江汉曾为客 于 2014-11-18 19:39 编辑
练习骑滚筒式骑行台的技巧
滚筒式骑行台的设定很简单,前滚筒落在前轮轴心的正下方即可。装备和外出骑车时差不多,手套、车裤是一定要的,水壶加满水,毛巾放在一旁顺手可拿来擦汗,地上也要铺个毛巾,因为肯定会汗流满地,不然买个止汗带也可避免。安全帽就可以免了,如果已熟悉它的原理,就几乎不会发生事故。锁鞋最好等到已经有把握 100% 不会掉下来了才穿上,不然会摔得很惨。另外最好准备电风扇,热身完毕后开起来对着自己吹。
骑滚筒式骑行台,一开始心理压力会很大。其实不必那么担心,因为车子本身是静止状态,而且轮子虽然在转动,但一落地就停了,所以车子只会向左右倒,不会冲出去。轮子转得越快,车身就越平稳。一开始练习时,可以把骑行台放在门框中间,这样身体往左右倒都有支撑。开始踩踏后,眼睛看着前方,不要低头,有助身体的平衡。还有最好别抓煞车,不论上车还是下车,因为轮子必须要转动,才能调整车身在滚筒上的位置,抓住煞车一来让车身定死了,反而容易倒,二来只要有前后左右的不当应力,车子立刻掉下骑行台,对骑士反而是一种危险。只要手扶着固定物,不抓煞车上下车都没有问题。
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