怎样才可以每天坚持跑步？

木一茜 · 发表于 2015-1-23 15:15:27

瘦了多少？

杜豆豆 · 发表于 2015-1-23 19:44:03

感觉身材好点，没有管住嘴，基本没有减，就几斤吧

狼之图 · 发表于 2015-1-25 05:03:11

不要光跑跑后全身每块肌肉和筋都要拉伸到位.

这样可以让身体有型又很有韧性...

木一茜 · 发表于 2015-1-26 15:21:38

好专业的说

木一茜 · 发表于 2015-1-26 15:21:54

好专业的说

blvwaa · 发表于 2015-2-3 15:42:07

木一茜发表于 2015-1-26 15:21
好专业的说

妹子现在还坚持跑步不

木一茜 · 发表于 2015-2-3 16:09:11

天气好了，继续跑喔

traviswang · 发表于 2015-3-25 14:36:25

天天出门就自动跑了．告诉所有的亲朋好友．说自己要跑步了．先把狠话放出去．后面就不得不跑了

zhangwb115 · 发表于 2015-3-31 09:38:19

个人跑得快，众人跑的远。找个志同道合的一起坚持

角色扮演 · 发表于 2015-3-31 18:56:29

700元亏本转让世界城美蒂健身卡一张两年卡没开卡一次没去从开卡算时间需要的朋友联系13407223343

补充内容 (2015-3-31 21:18):
卡已转勿联系

我的前半生 · 发表于 2015-4-1 09:43:56

木一茜发表于 2015-1-22 10:13
跑了2天，侉子疼

{:2_285:}跑了2天侉子疼，那还有在跑没现在？

steven333 · 发表于 2015-4-1 17:26:51

每天襄河跑步呵呵

人生有梦 · 发表于 2015-4-4 07:43:37

建议就近健身房办理卡，方便∞

人生有梦 · 发表于 2015-4-4 07:47:01

美蒂我的也是二年卡，转让，电话18672881810

golia1234 · 发表于 2015-4-6 15:50:22

steven333 发表于 2015-4-1 17:26
每天襄河跑步呵呵

我也在襄河跑步。

来自星星的雨 · 发表于 2015-4-13 10:24:01

男滴找个女滴女滴找个男滴负责可以将革命进行到底~！

不是每一个人 · 发表于 2015-4-15 16:09:40

我和你一起克跑克！我也坚持不了，不必天天跑，一周跑个二三次就够了！

不是每一个人 · 发表于 2015-4-15 16:10:09

我以前跑过马拉松！是长跑爱好者

steven333 · 发表于 2015-4-16 07:31:18

golia1234 发表于 2015-4-6 15:50
我也在襄河跑步。

呵呵哦

小菇凉 · 发表于 2015-4-16 16:47:12

悦动三年卡低价1500转让本人因不爱运动头脑发热啊4月9办了张健身卡，办了两天就不想去了现低价转让，转卡费不用你出，联系电话15629275290扣扣2813432142里面有高温瑜伽和舞蹈课，桌球各种器械动感单车还有桑拿洗浴都是免费的有意者联系我