体重没什么变化，还是85kg，唉，看来还得努力呀！
30码匀速坚持跑10分钟左右，坚持1个月，你再看体重。。。
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也想，但关键是坚持不了10分钟啊 今天6.20左右从建材市场出发，到职院对面吃了碗凉面，带了瓶水，6.38再出发到张沟法院7.09返回。感觉没有想像中的远。一路上感受最深的是那堆牛屎，而且还是一堆不太干的牛屎，很遗憾没带相机。故事发生地点在新里仁口到张沟之间，原因是在去的途中可能看我一个人低头猛踩感觉很诧异，就不时的有人回头观望，包括骑车的坐车走路的........其中有位仁兄骑摩托从我后面边超车边观望（当然我承认我有点窃喜，不管他是觉得我人帅呢还是车帅或者都帅）。我正在 yy中。。。。。突然听到pia的一声响，（很清脆的）眼见那位仁兄的车轮非常精准的从那堆圆形黑色糊状物的直径通过，黑色的浪花如书页般向两边翻开........此时我的的车速也有29左右，不过幸好我距他大概也有三五米的距离，否则，后果不堪设想啊.....待我回过头再向前看时，他正将双脚向两边很大力的以踢踏舞一样的频率抖动，仿佛想甩掉什么东西似的，隐隐的好像能听到他狠狠的很有磁性的如赵忠祥一样的配音“我CAO 我CAO我CAO 我CAO.......”一次难忘的经历。 有天晚上9点半看你在商城门口是不是等哪姑娘下班啊？ 那可能你认错人鸟，我很传统，穷人，无米。不包二的！ 傍晚到多祥，大桥偶遇仙桃之队训练，敬佩中........希望他们7月潜江能取得好成绩。
今天发现我的车尾灯不见了，很纳闷！ 向楼主致敬也想买个车车骑骑 和你买个一样的怎么样 你是在哪买的有什么好的建议给一下 我也是新手，你可以参看以前别人发的比较贴，应该会对你有所帮助！ 昨天参加高中同学婚礼，应该是本届同学的收官之作，至此，第一轮比赛全部结束，第二轮比赛年底即将开始。今天从十点半睡到下午五点半，七点出发向麻洋走了15公里，因怕被劫色返回，到下坡处碰到了俩刚刚出发的朋友。蚊子较多，牛屎较多，散步的人较多。。。。所以，要戴眼镜，最好结伴。 天天喝酒，天天熬夜，没精神了！ 环流潭湖 今天先上桥，后下桥，再上桥，再下桥，然后，回来了。
想偶遇随团，从6点多一直等到7点，什么都没有碰到！ 早上起来比较早一点，天气也比较好，到张沟过早，去时顺风前半段30+后半段28+来时20__24。口很干，喝了两瓶水！ 今天大桥偶遇大汗、飞翔的鱼、浪哥、朵朵等朋友，差一点就要目的地了，不过认识了新朋友，心情也很愉快。
期待更多的偶遇！ 今天天气很好，速度也快了一点，基本上可以跟上队伍。感谢各位老大哥的帮助，骑行很愉快，希望经常有机会一起骑行！ 刚刚回来，总结这段时间的体会，觉得如果要提高自己，一是要虚心，不能自以为是;二是要树立信心，克服心理障碍;三是要有毅力，不能持之以恒也要尽量坚持。
回头看看从骑车到现在，应该说耐力有所增强，体力有所增加，体重有所减少，也认识了很多好朋友。后面要继续向狠人学习，相信能力是“拖”出来的，也希望有新手作伴，有老手帮助！ 感觉颈椎有点酸涨，早上去按了一下，没什么变化，肩膀倒有点疼了，很不爽！今天与大汗两个人骑了一趟，天气很好，心情很好！ 桥上无人，去城南溜了一圈，灰好像多了很多，25都感觉很累，不知道是什么原因！