天净沙男士瑜伽专场开课啦~\(≧▽≦)/~

浅蓝深蓝 · 发表于 2011-11-11 19:18:53

天净沙男士瑜伽专场开课啦~\(≧▽≦)/~

       从本月开始（2011.11月），天净沙纯粹瑜伽馆特别为男士学员开设了男士瑜伽专场。特别为男士设计的瑜伽动作，注重锻炼男性的力量以及平衡能力，全面提升男性魅力。男性对动作的美感不会特别考虑，反而更容易体会到瑜伽修身养性的精神。
      随着工作与生活压力的增大，越来越多的现代都市人选择练习瑜伽来放松身心。但是说到练瑜伽，人们总会认为它更适合女性，但事实上瑜伽并非女性的项目，男性练瑜伽的好处可能更多。
      其实，瑜伽是一种讲究自然平衡的养生健身法，对于男性来说，瑜伽是一种非常好的减压方法，可以帮助改变浮躁的性格，提高自控的能力，修正不良的生活习惯。在美国的瑜伽爱好者中，约有一半是男性，其中不乏要人与明星：前奥委会主席萨马兰齐、好莱坞男星梅尔·吉布森、伍迪·哈里森等。
      作为有氧健身运动，瑜伽不仅是女性的专利，同样也受到男性的青睐。

      瑜伽看上去动作速度比较舒缓，节奏较慢，对柔韧性要求相对较高，但事实上瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态的诀窍。男性的柔韧度没有女性好，所以在开始入门时不是很快，可是随着练习的深入就会发现，由于身体韧性的增加，男性从瑜伽中获得的好处可能更多，他们的体力会变得更好，心态会更平和。
      瑜伽对于压力大、节奏快而身体素质较差的“成功男士”来说，更是特别适合的运动方式。据专业人士透露，男性一旦练习上瑜伽，往往坚持的毅力要强于女性，所以持之以恒后收获更大。
      现代男人压力大，身体耗损加速，许多人在30岁的黄金年龄，就开始体验到“体力大不如前”的窘境。除了保持健康的体态，瑜伽的最大贡献就是帮助男人远离压力、提升精力、补充能量；通过配合呼吸调息的练习，便可让躁动的心情沉静下来，还能帮助人们改善睡眠质量等。

天净沙纯粹瑜伽 www.tjsyoga.com
这里有最本原的瑜伽，最专业的老师，最有效的课程，最和谐的环境。欢迎您的加入。。。
开课时间：每周六晚18：45—20：00
瑜悦热线：0728-3225226

汇源果汁 · 发表于 2012-2-15 10:42:22

[s:19]

浅蓝深蓝 · 发表于 2012-5-8 16:12:08

嘿嘿。。。谢谢支持！可以尝试下哦！[s:16]

淡夏 · 发表于 2013-4-14 13:04:28

[s:26][s:23]

湖北小新 · 发表于 2013-4-15 22:08:23

[s:16]我听说要裸体上课才会达到效果，现在国外很流行/裸体上课应该比较受欢迎，我也去体验下。
呵呵

三十而立 · 发表于 2013-4-19 11:22:59

湖北小新发表于 2013-4-15 22:08
我听说要裸体上课才会达到效果，现在国外很流行/裸体上课应该比较受欢迎，我也去体验下。
呵呵 ...

呵呵，你现在在哪里做教练列？

雨荷 · 发表于 2013-4-22 20:04:25

练瑜伽适合女性，亦适合男性 [s:23]

湖北小新 · 发表于 2013-7-22 21:55:29

三十而立发表于 2013-4-19 11:22
呵呵，你现在在哪里做教练列？

自由职业，卖健美用品。你做什么的？

xtxj0728 · 发表于 2013-7-25 17:06:22

怎么收费的啊?有脚臭能参加吗？[s:7]

我是屌丝 · 发表于 2013-7-27 15:37:02

男士也有学的，怎么收费呀

三十而立 · 发表于 2013-8-14 09:01:04

湖北小新发表于 2013-7-22 21:55
自由职业，卖健美用品。你做什么的？

我和你一样，也是自由职业撒。

番茄脸不红 · 发表于 2013-9-4 08:38:17

现在开了男性班，要是夫妻一起练？有没夫妻班咧？一起报名？

淡夏 · 发表于 2013-9-5 11:38:19

番茄脸不红发表于 2013-9-4 08:38
现在开了男性班，要是夫妻一起练？有没夫妻班咧？一起报名？

也可以一起练习哦[s:10]

jerry2015 · 发表于 2014-9-14 19:45:12

顺便转让一张天净沙年卡，还有8个多月，，有意联系27305593

三十而立 · 发表于 2014-9-17 21:15:05

湖北小新发表于 2013-7-22 21:55
自由职业，卖健美用品。你做什么的？

我是自由职业者，想去健身

天净沙男士瑜伽专场开课啦~\(≧▽≦)/~

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