忙碌一天后的治愈晚餐 献上3款美味可口的炒饭

pucan885

据国家统计局和民政部数据显示，从全国范围来看，2018年结婚率仅为7.2%，这个数字创下了近10年来新低，从不同省份的差异来看，经济越发达地区的结婚率越低。
大数据显示，中国目前有超过2亿单身成年人，其中包括超过7700万独居成年人。一个人独居总是不知道每天吃啥好，尤其是晚上，工作一天回到家里，点外卖但又没营养而且还贵，做多了又怕浪费。
但是一个人也要认真吃饭哦，因为食物有超乎想象的治愈力量，美食会让人的心情变得格外愉悦。今天小编给大家带来了3款炒饭，简单又美味，快来看看吧!!!
1、红葱脆骨炒饭
食材：米饭500g、鸡蛋1个、璞真红葱香酱100g、璞真马莱黑椒脆骨料理包100g、胡萝卜丁10g;
做法：
1、鸡蛋搅拌均匀、备用;
2、起锅炒香鸡蛋，把米饭炒成粒状;
3、下璞真马莱黑椒脆骨料理包、璞真红葱香酱和胡萝卜丁翻炒均匀装盘造型即可。
散发诱人的红葱香味，酱香饱满，香喷喷的米饭上均匀的撒上马莱黑椒脆骨，轻轻咬下一口，美味从满口的香脆开始，伴随着红葱香酱的香味从内部散发至外部，咸鲜微甜，口感十足，尽情感受米饭不一样的脆爽。红葱香酱适用于面食、米饭等主食以及豆类、菌类和各种肉类的增加香气。将其粉碎后也可用来做火锅蘸酱。
推荐指数：☆☆☆☆☆
2、天府酸菜牛肉炒饭
食材：米饭500g、鸡蛋1个、腌制牛肉丁50g、胡萝卜粒50g、葱花30g、洋葱粒20g、青红辣椒粒20g、璞真脆爽酸菜料理包150g;
做法：
1、鸡蛋搅拌均匀备用，牛肉丁煎熟备用;
2、热锅下油，炒香洋葱下鸡蛋，下米饭炒成粒状，
3、下其他辅料、 调料翻炒均匀，装盘造型即可。
再简单的食物都有自己的灵魂。天府酸菜牛肉炒饭选自沉淀天然发酵的酸菜，香脆可口，酸爽开胃，搭配充满弹性的米饭，带给舌头全方面的享受。璞真脆爽酸菜料理包适合炒饭、粉面类、汤类等菜式。
推荐指数：☆☆☆☆☆
3、咖喱海鲜炒饭
食材：米饭500g、明 虾2只、青口贝2个、鸡蛋10g、青红辣椒粒40g、洋葱10g、璞真咖喱酱55g；
做法：

1、明虾、青口贝飞水备用；

2、另起锅炒香洋葱，鸡蛋，下米饭炒成粒状，

3、下辅料、调料一起翻炒均匀即可。

咖喱海鲜炒饭吃出满足感，精选上等咖喱粉、椰子粉、香辛料等精心配制而成，色泽棕黄，咖喱香味浓郁，辣味和醇，咸鲜微甜。璞真咖喱酱适合牛肉、猪肉、鸡肉、海鲜、炒饭等菜式。

推荐指数：☆☆☆☆☆

简单几分钟就可以完成一碗忙碌一天后的治愈晚餐，简单又家常。答应我，一个人也要好好吃饭，要永远热爱生活。