经常化眼妆的女神们，该如何保护眼睛？

武汉爱尔眼科

爱美之心人皆有之，化眼妆已经成为广大女性的“必备科目”，但武汉大学附属爱尔眼科陈翔熙主任说，只是大家在使用化妆品打造明亮大眼睛的同时，也一定要了解美丽背后存在的隐患，因为稍有不注意可能会影响到眼睛的健康！

眼部化妆品对眼睛有哪些影响

睫毛膏、假睫毛、眼影……爱美的朋友在美化眼睛上可是做足了功夫。根据武汉爱尔眼科吴尚操、陈翔熙等专家分析：首先，我们在化眼妆的过程中，如果手不干净，污染了睫毛膏、眼影粉，这些物质不慎入眼就容易引起结膜炎、结膜染色，出现眼红、眼痛、异物感、分泌物增多等。

其次，长期画眼线的人由于常会反复戳眼睑，稍不注意，眼线笔的材料堆积在一处，导致睑板腺开口阻塞，引起睑板腺功能异常，从而出现眼干、眼涩等症状，甚至还可能造成睑板腺感染，引发麦粒肿、霰粒肿。

此外，时下备受追捧的美瞳，在使用过程中不注意卫生也容易造成眼部感染，更有劣质美瞳戴到角膜上会掉色，浸染角膜，甚至会突然碎裂，损伤角膜，造成角膜上皮脱落、角膜擦伤，出现眼痛、流泪、眼睑痉挛等。

如何避免化妆性眼病

01

避免共用

眼部化妆的第一个规则就是避免共用，即使是姊妹或好朋友。因为这样很容易会传播细菌，引起眼睛疾病。

02

避免画在内膜

任何形式的化妆品都不应该化在眼睛内侧或是内膜上，特别是如果你有佩戴隐形眼镜的话。画在眼睛内侧有可能会不小心伤到眼球，引发眼健康问题。

03

感染时要停用

如果你有眼睛感染，应该要停止化妆，因为它会进一步刺激眼睛，也可能会导致更多的感染，甚至是伤害到眼睛。

04

务必卸妆

如果不卸妆，化妆品残留在脸上，很容易伤害皮肤，导致皮肤老化、暗沉。卸眼妆时最好使用专门的眼唇卸妆液。

哪些食物有利于保护眼睛

01

红萝卜

红萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。

02

芥菜

办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。

03

蛋黄

主要是含有叶黄素和玉米黄素，这两种元素都有着很强的抗氧化作用，而视网膜中"黄斑"的营养就是来源于叶黄素和玉米黄素的，帮助眼睛过滤有害的紫外线，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。

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