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[多彩童年] 学钢琴的孩子更容易近视?为什么

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发表于 2022-1-13 16:00:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
前阵子,有则新闻很“揪心”:


事情是这样子:

今年8岁的文文,从4岁就开始接触钢琴。5岁半的时候,文文上课出现注意力不集中的情况,到医院检查,发现已经有200度的近视了,不得不开始佩戴眼镜。


按照这个趋势,预测文文成年后将会发展到800度甚至1000度以上近视,视网膜裂孔、脱离,黄斑变性等高度近视并发症发生的可能性都将大大增加。

妈妈说,文文从不玩电子产品,学钢琴后,每天正常练习1小时。她和文文的爸爸都没想到,只是一个兴趣爱好,就让自己的孩子小小年纪戴上了眼镜,变成了高度近视眼。

钢琴就会让孩子近视吗?是的!武汉大学附属爱尔眼科医院(湖北总院)视光专科主任周超说:易近视,因为,弹钢琴这是一种视近行为,当孩子长时间近距离用眼,近视就很容易发生!


我们要知道近视从哪来
要弄清这个,我们得先知道近视是什么。


近视是进入眼睛的光线没有聚焦在视网膜上,而是聚焦在了视网膜之前,导致看远模糊,看近清晰。造成近视的原因,除了先天的发育因素外,主要可以归结为过度的近距离用眼。

我们的眼睛在看远和看近时处于不同的状态。看远处时,眼睛相对放松,看近时,眼睛则需通过肌肉进行调节。长时间连续的的近距离用眼,会造成眼睛睫状肌紧张,调节异常,导致眼轴增长,度数加深。


孩子在学习乐器时,需要对照五线谱进行练习。五线谱上的音符密集,图案较小,孩子长时间盯着五线谱进行练习,属于近距离用眼,如果不适当休息,就可能诱发近视。


练琴如何预防近视?
正如上面提到的,练琴的孩子容易近视,是因为过度的近距离用眼。所以想要培养孩子艺术细胞的同时,又保护眼睛,家长们应该为他们营造一个良好的用眼环境。

01   保证光线充足
最好能够把练琴的时间选择在白天,因为白天的光线为自然光,饱满而且均匀,其照明效果远超灯光,这对孩子的视力来说,是比较有益的。


02   放大琴谱
钢琴谱的原版印刷一般都比较小而密集,孩子边看琴谱边看键盘,眼睛有些吃力。家长可以把买来的琴谱放大字号再打印出来给孩子练习。


03   控制练琴时间,远眺休息
要知道,孩子上学期间大部分时间都是低头写字学习,已经属于近距离用眼。所以练琴更要控制时间,可以让孩子每练习半个小时至一个小时就远眺休息10-15分钟。


04   增加户外运动
目前,阳光下的户外活动是被普遍认可的预防近视的自我干预手段之一,学习和练琴之余,家长应多鼓励孩子进行阳光下的户外运动。


05   均衡饮食
眼睛的发育离不开各种营养的供给,日常生活中,家长应该让孩子养成均衡饮食,不挑食、少吃甜食的习惯。


06   定期检查
孩子处于视觉发育的高峰期,除了平时养成良好的习惯,定期的视力和视功能检查也非常有必要。建议家长每年至少带孩子到专业的医院进行2次的医学验光,并建立视觉健康档案,跟踪孩子的视力发育情况。


07   科学配镜
一些近视度数高的孩子,在看近距离和中距离的琴谱时,同样吃力,容易疲劳。应该在武汉爱尔眼科医生的指导下验配和使用眼镜。如果孩子不愿意配戴框架眼镜,或近视度数增长过快,则可以考虑角膜塑形镜。

角膜塑形镜是一种夜戴型的硬性隐形眼镜,主要用于控制儿童青少年的近视增长。每天晚上睡觉戴8-10小时,白天可以不用戴眼镜,不影响学习、运动。


发表于 2022-1-13 19:29:18 来自江汉热线APP | 显示全部楼层
 
能不能不打广告贩卖焦虑来自: iPhone客户端
 
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发表于 2022-1-13 23:50:13 来自江汉热线APP | 显示全部楼层
 
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