累？熬一下就过去了？

武汉爱尔眼科

一开始只是感觉眼睛累

可能是用眼用久了

但是后来竟然开始犯恶心

看东西累而已，竟然累到恶心想吐

怎么会这么严重？

视疲劳不加以重视

会变更严重！

常常有患者在门诊说：“医生，我眼睛好涨，头也疼，感觉眼球要掉出来了，是不是我得了青光眼？眼睛要瞎了？甚至看东西都是雾蒙蒙的。”

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副主任医师、武汉大学附属爱尔眼科医院（湖北总院）综合眼病科主任沈蕾表示：以前我们会和病人说你可能是用眼疲劳了，但是，现在不会了，因为视疲劳真的不是一个简单的病，不加重视，可能会变得更严重。

让眼睛疲劳的原因非常多：老视，散光，干眼，眼压高，视功能异常等，但是患者感觉是一样的，都是眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降。

你有每天使用手机4小时以上吗？那你更有可能疲劳。蓝光的损害，屏幕荧光闪烁刺激眼睛，长时间注视眨眼次数减少，眼泪分泌减少，都可能造成用眼过度导致视疲劳，还有的患者抱怨：医生，我都三十多了，怎么眼睛又近视了？对，长期近距离用眼，真的会近视哦！

有的朋友觉得高度近视眼镜不好看，像“啤酒瓶底”，自行减少配镜的度数，这都是有害的，眼睛的肌肉得不到休息，更容易眼胀和近视加深。还有爱美的姐姐们拒绝老花镜，戴美瞳的美女们佩戴时间过长和化眼妆，这些都会成为视疲劳的原因。

视疲劳

1、眼睛屈光异常
近视、远视、散光、老花

看近眼睛需要更多的调节，调节过多就会使眼睛劳累造成视疲劳。

2、患有眼部疾病
患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清。尤其双眼视力相差较大，或者眼部肌肉异常。

3、眼部发育不良

双眼眼轴相差较大，或是视近时协调功能差导致两眼集合困难。

4、生活作息
缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等。工作或学习场所照明不足让眼睛紧张，长时间用眼导致过多使用调节力。

沈蕾主任提醒：有屈光问题记得进行医学验光配镜并正确戴镜，注意科学用眼劳逸结合，适时休息缓解用眼过度导致的眼部紧张，进行闭目或远眺。可以对眼部进行热敷放松，保证充足的睡眠。

如果是有视疲劳及近视增长较快的青少年可能就需要进行双眼视功能检查并辅以视力训练，避免视疲劳可能导致的弱视斜视等问题。