陪素颜度过漫长岁月（3）持续更新中……

素颜

好像又可以发图啦。试试

素颜

休息日认真整理一下我的小花园。

素颜

跑出去 吹吹风 虽乌云密布 但好久不知道天有多高了 哦～原来这么高呢

素颜

雨中清晨～
心有猛虎细嗅蔷薇

素颜

没有永恒的梅雨季，只有久违的艳阳天，胖鸣:希望你兴致盎然地和世界交手，一直走在开满鲜花的路上。

素颜

叮～晨跑卡 天亮的越来越早了
平时路跑比较多，今天最后3公里进操场跑圈，才发现里面新设了一个自动售水机[强]太棒啦～

素颜

晨跑卡～阴天 老天爷比较眷顾我

素颜

晨跑卡～
对我来说一天里最放松的时段就是晨跑的这一小时了。小步幅高步频慢摇，跑完后看看花拍拍照，当我开始专注自己的时候，一切都似乎在变得越来越好。

素颜

晨跑卡～
亲爱的鸣小姐:你瞧！总会有新的绿叶长出来，总会有新的花儿盛开，忙而不乱，累而不疲，工作和生活尽力就好，只要全力以赴相信定会有收获。[拳头][拳头][拳头]

素颜

＃五四青年节
今天就是五四青年节了哦，
希望我的朋友们永远朝气蓬勃，永远积极向上。

素颜

叮～打个跑步卡
上夜班后的跑步，只能是在白天睡好觉后的下午时段了，庆幸今天下午没有太阳。小区里的花儿开得欢畅，美。[爱心]

素颜

初夏的果实～又到了吃枇杷的季节。

素颜

今天跑步状态有点低迷，但悦跑圈日签深得我心[爱心]不要辜负每一个当下。

素颜

“嘿，再颠簸的生活，也要闪亮地过啊。”——李娟《我的阿勒泰》

素颜

＃用心记录每一天
不知道有没有人和我一样，有时会感觉很疲惫，懒洋洋地只想躺着刷手机。然后发现时间都给浪费掉了[大哭]但下决心放下手机，打起精神去做一点喜欢的事，能让自己变得更好的，哪怕是一点点的小事，反而会快乐起来，心也变得很轻盈。一天就没有白过～
谢谢今天唯一发来问候的朋友，有被感动到。珍惜这份友谊。感恩。

素颜

＃雨跑卡
起床时看外面没有下雨。以为天气预报不准。戴上帽子就出门跑了，没想到后面竟然准了[捂脸]冒雨坚持跑了二圈收工回家。
有同学说很是羡慕我现在的生活，完全走出来了状态不错。我想说的是，经历过大起大落领略冷暖人生后，首先自己要想清楚，我最想要的是什么？我能为此做哪些努力？我是否尽力了？有些人我也劝不了，能改变自己的也只有自己。不过没关系，你走的慢也没事，总比原地踏步强。
我也和你们一样，早8晚8的工作，但工作不再是我的全部，感受生活追求热爱，人生海海，山山而川，不过尔尔。在此刻希望你开心，也希望你一直做自己，越来越好。

素颜

祝贺胡老师和你的队友胜利完成环骑中国的梦想[强][强][强][强][强][强]

素颜

祝贺胡老师和四野队友胜利完成环骑G228[强][强][强][强][强][强]
仙桃骑向海口14天1800公里，海
南环岛转场东兴14天1544公里，即加上两段，28天的3344公里，总102天计10927
公里。[强]
胡老师的退休生活，就是我现在努力奋斗的动力呀。

素颜

今天出门没戴帽子，失误～
别总是纠结过去那点破事儿，总有一天，我们都将学会自我治愈，因为这是生活的必修课——李筱懿

素颜

休息日必须睡个懒觉啊，一觉醒来已经7点，太阳当空照，想着要不要出去跑步，要不晚上夜跑，又害怕自己懒癌症晚上不跑[捂脸]还是出门转了二圈，不多，流汗就行。
话说，减肥真的是太难了，昨天一整天就只吃了一份早餐汤粉，晚餐只吃了一点菜，但是昨天夜班后白天没有睡觉，昨天晚上8点熬不住了，从晚8睡到早7。体重还重了3斤[大哭][大哭][大哭]看来充足的睡眠质量真的很重要。