陪素颜度过漫长岁月（3）持续更新中……

素颜

今日立秋，空气颇有些随和的味道，云天收夏色，木叶动秋声。非常享受晨跑这一小时，是一天中最放松的时刻了。[爱心]

素颜

＃8月8全民健身日
今天是我国第16个全民健身日，运动一小步，健康一大步。

素颜

＃休息一周
从今天开始，认真休息努力干饭，早睡晚起不运动。坚决执行一周做不到是狗子[呲牙][撇嘴][捂脸]

素颜

最近日常。没更新的日子里，有在认真搬砖+休息。上次厂里组织的统一体检，没过，因为转氨酶偏高，运动引起的（人生第一次除听力外的体检没过）然后需要重新再做一次体检，食品厂上班需要执有健康证，然后就是停了所有的运动，非常认真的早睡晚起认真干饭。也不敢控制饮食了。然后又重新做了体检。昨天拿到了健康证。才敢今早重新开始跑步。
说实话，体验不过真的很难过，隔应。深知生活不能事事如愿，所以尽心之后选择顺其自然。

素颜

＃记录在旺旺奋斗的日子
＃湖北总厂讲演大赛
没有更新的日子里，有在认真生活。今天参加了厂里的演讲大赛，恭喜人资，明旺，管理部分别斩获前三。快板题材新颖震奋人心，实至名归。虽然没有得奖，但是参与其中的过程也是一次宝贵的经历，从中也学到很多。知不足而奋进，我会继续努力，一旺无前。

素颜

＃这个八月
久违的晨跑，稀乱的配速[捂脸]停跑了20天，速度是真的提不起来啊～不知不觉今天已经是八月的最后一天了，本月有在认真休息，也有在认真工作，也花了很多时间用在追奥运会比赛，这几天在看残奥会和美网～告别八月骄阳，迎接九月微凉！再见八月，再见2024年的夏天。

素颜

素颜

天气晴朗，只要跑起来总会发现周围美好风景～

素颜

休息了近一个月，决定重新开始跑起来。慢一点也没关系，关键是跑起来。

素颜

白露～愿秋风不燥，一切安好。

素颜

“跑步是克服慵懒的良药”。原本是想停跑一周，没想到休息起来，前后休息了近一个月[捂脸][呲牙]体重直接涨了6斤（目前126）[哇][旺柴]这样下去可不行。所以，我又重新开始了跑步。
停跑3天一切归零，更何况是一个月呢。跑不快没关系，关键是跑起来啊！还是喜欢天不亮的时候就开始晨跑，有从黑暗跑向光明的味道~
胖鸣加油[拳头]

素颜

早安，晨跑结束，久违的十公里。开心。
运动只有一个理由，瘦下来一切美好。

素颜

晨跑～几场雨后风里已经有了秋的味道

素颜

来感受下城南新操场的魅力[爱心]

素颜

遇见武汉